Bulimia nervosa: o que é, os sintomas e como tratar

A bulimia nervosa o que é – uma perturbação alimentar que gera um enorme sofrimento, pela sensação de aprisionamento mental constante, que acaba por se alastrar a diferentes áreas da vida. Não são raras as pessoas que, por vergonha, vivem em silêncio esta dolorosa realidade. Pedir ajuda é de uma enorme coragem e a forma mais sustentada de lidar com a perturbação e viver em liberdade.

O que é a bulimia nervosa?

A bulimia nervosa é considerada como uma perturbação do comportamento alimentar desde 1980 aquando da sua inclusão no DSM-III. Desde então, verifica-se a cada ano um crescente interesse em torno da perturbação por todas as questões que esta levanta, principalmente a da cada vez maior incidência.

Bulimia nervosa: quais são os sintomas?

De acordo com o Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition Text Revision, DSM-5-TRTM, Feeding and eating disorders os critérios clínicos para o diagnóstico da bulimia nervosa são: bulimia nervosa sintomas
• Episódios de compulsão alimentar (consumo incontrolável de quantidades de alimento) que são acompanhados por sensações de perda de controle em relação à ingestão, que ocorrem, em média, pelo menos 1 vez/semana durante 3 meses;
• Comportamento compensatório para influenciar o peso corporal (em média, pelo menos 1 vez/semana durante 3 meses);
• Autoavaliação que é inadequadamente influenciada por preocupações com a forma e o peso corporais.

Quais são as causas da bulimia nervosa?

Embora não haja causa definida, a pessoa que desenvolve bulimia nervosa, de maneira geral, valoriza muito a imagem corporal e o peso, podendo possuir uma percepção física distorcida. Os seus padrões de beleza são demasiado altos e rígidos, praticamente inatingíveis, e tendem a colocar esses parâmetros de beleza como símbolo do seu sucesso a todos os níveis.
Também é comum terem uma auto-estima baixa, um elevado nível de ansiedade, uma grande dificuldade de gerir impulsos e de regular as suas emoções e frustrações. Por norma são pessoas inseguras e com um humor mais deprimido por se auto avaliarem como um fracasso por estarem sempre distantes das metas que colocaram para si próprias pois são, quase sempre, pessoas demasiado exigentes e perfeccionistas.

Como tratar a bulimia nervosa?

A intervenção, para gerar resultados promissores e duradouros, deverá passar por um acompanhamento multidisciplinar: psicólogo, psiquiatra e nutricionista e, preferencialmente, que atuem no âmbito das perturbações alimentares pelas especificidades que comportam.

Em que consiste a terapia para a bulimia nervosa?

No que toca ao acompanhamento psicológico vários são os focos de intervenção. A Terapia Cognitivo Comportamental continua a ser a que mais evidências tem mostrado no tratamento de perturbações alimentares de maneira geral.
Relativamente à bulimia nervosa tratamento em particular num primeiro momento importa sensibilizar o paciente para os perigos para a saúde por detrás da manutenção do comportamento e assim ajudá-lo a flexibilizar o plano alimentar através da inclusão/regularidade alimentar. Após algumas conquistas começa-se a expandir a intervenção para outras esferas igualmente importantes que ao fim ao cabo vão melhorar ainda mais a relação consigo próprio e a alimentação:
• Ingestão de alguns alimentos sem compensação;
• Olhar com maior leveza para si e para o seu corpo;
• Aprender a ser mais flexível com aspetos da vida em geral;
• Reconhecer e regular mais eficazmente emoções;
• Lidar com pensamentos desadaptativos;
• Gerir pensamentos e sentimentos geradores de recaídas.

Onde pode começar a tratar a bulimia nervosa?

Quer enquadrado no Sistema Nacional de Saúde quer num âmbito privado há profissionais disponíveis e com as competências adequadas para o ajudar. Importante que seja um profissional voltado para as perturbações alimentares pelas especificidades que acarreta.
Eu e a minha equipa encontramo-nos disponíveis para lhe prestar o acompanhamento mais adequado.

Quando deve iniciar terapia para a bulimia nervosa?

Para quê adiar algo que o pode libertar de tanto sofrimento? O tratamento para a bulimia nervosa traz resultados desde que seja sustentado e orientado de forma séria e responsável. Quanto mais se adia mais cristalizado ficam os comportamentos e mais prejudicada fica a saúde no geral.
Quando deve iniciar a terapia? Quando se sentir comprometido consigo, quando sentir o “basta”.

Conclusão

Tem se assistido a um crescente número de casos de bulimia nervosa nos últimos anos. A valorização excessiva e, fortemente divulgada pelos mídia e redes sociais, da forma e do peso do corporal tem levado muitas pessoas, principalmente mulheres, a sacrifícios estoicos que têm vindo a comprometer a saúde física e mental.
A bulimia nervosa acaba por ser um resultado desse esforço por algo idealizado e nunca alcançado.